中医讲究五脏平衡，五脏从来不是独立的，一旦某个脏器受损，其他脏器都会受到相应的影响，平时我们都是心脏不好就养心、肝脏不好吃点保肝的，那有没有一物可以同时滋补五脏呢？当然有，下面就让我们一起来看看：
一物具五味，五脏皆可养
祖国传统医学认为，五色可养五脏，譬如黑色入肾，肾不好可多吃些黑豆等。但您知道吗？其实五味也可养五脏，自古就有一味中药，它兼具五味，五脏皆可补。《神农本草经》列为上品。孙思邈称常服它补五脏之气。武则天用它补益身体、延年。《抱朴子》中提到淮南公羡门子服它十六年，面色如玉。它就是五味子！国医大师陈可冀曾提到，对于中老年来说，服用五味子具有很好的补益身体、安神助眠的效果。
正如专家所说：吃再多补药，不如每天一杯它，五脏全补齐了，身体自然健康又长寿。护五脏法宝常喝健康一整年中医讲“酸、甘、苦、辛、咸”五味分别归入五脏，与肝、脾、心、肺、肾相对应。而五味子刚好对应了这五味，简直就是天生的保护五脏的法宝。
五味子怎么泡水喝？
五味子煎煮前最好压碎，药效更显著。正如名中医蒲辅周所说：“凡用北五味子，必须捣破，五味乃全。”也可以取适量放入开水中冲泡。
1、五味子枸杞子泡水：治失眠
五味枸杞水很适合工作繁忙、无暇煲汤进行食疗的人服用。每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内，即可随泡随饮，直至药味全无。这杯水有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可大大改善。
2、五味子西洋参茶：保肺滋肾
五味子10克、苏梗5克、西洋参3克，一起加水煎煮10-15分钟，去渣取液，加入适量白糖，代茶饮用。本茶适宜于肺气虚、肾阴少导致的咳嗽、胸闷、口渴不欲饮水、乏力食少等症状。
3、五味子茶：治愈肝虚目眩
北五味子5克，绿茶3克，蜂蜜25克。与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。这杯茶可以很好的改善肝虚导致的腿软乏力、耳鸣、精神衰弱、慢性肝炎、目眩、视力减退等症状。
